Naturopathe Anastassia Venediktova
Naturopathe Anastassia Venediktova

Gestion du stress en entreprises et prévention du burn-out

En tant que naturopathe, je propose des outils efficaces et naturels pour diminuer l'absentéisme au travail dû au stress et prévenir le burn-out.

 

Le stress est devenu la maladie du siècle, à cause de ses répercussions biologiques, psychologiques et comportementales. 

 

Le stress est présent dans tous les secteurs d'activités et touche toutes les catégories socioprofessionnelles.

 

Les conséquences du stress pour les salariés sont nombreuses : fatigue chronique, migraine, mal au dos, manque d'énergie, contracture musculaire, dépression, irritabilité, voire agressivité, problèmes digestifs, sommeil perturbé, mais aussi les difficultés de concentration, perte de motivation, efficacité et de créativité...

 

Les conséquences sont aussi nombreuses pour les entreprises : absentéisme, baisse de productivité, turn-over, pertes financières importantes...

 

Les interventions en entreprises que je propose sont ainsi principalement orientées vers les thématiques suivantes et se présentent sous forme d'ateliers et de séances collectives ou de coaching individuel:

  • l'alimentation anti-stress et anti-fatigue
  • la micro-nutrition ou les compléments alimentaires
  • les plantes adaptogènes pour améliorer sa résistance face au stress
  • la stimulation du système immunitaire pour diminuer des arrêts de travail
  • les bienfaits des huiles essentielles anti-stress
  • les conseils en "Fleurs de Bach" pour mieux gérer les émotions négatives
  • les moyens efficaces pour retrouver le sommeil réparateur
  • les exercices de la respiration consciente
  • les techniques de relaxation
  • le yoga anti-stress
  • la réflexologie anti-stress
  • l'art-thérapie pour développer la créativité
  • ....

Sous forme de coaching individuel, d’atelier ou de séances collectives, ces modules peuvent s’intégrer aisément dans une journée de travail, à la pause déjeuner ou en fin de journée par exemple.

Je propose également l'atelier de yoga anti-stress, une ou deux fois par mois, pour favoriser un moment de détente sur place aux salariés.

 

 

Mes interventions permettront de mieux gérer le stress au travail, d'optimiser les performances des salariés et des dirigeants,  de les aider à mieux s'adapter lors des surcroits d'activité, d'augmenter la motivation et la créativité...afin de diminuer l'absentéisme au travail et prévenir le burn-out.

 

Me contacter pour plus de renseignements et le devis

 

 

 

 

 

 

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Anastassia Venediktova Naturopathe-Energéticienne Tél: 06 63 71 49 33

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